Какви са различните видове боксови ръкавици? Важна отличителна черта е, че отделението за палеца не е зашито и не осигурява защита под формата на подплата. Това се прави, така че спортистът да свикне да стиска правилно юмрука си по време на бокс, заради самите боксови ръкавици. Тънките и средните опции позволяват да „усетите“ удара – […]
Вижте повече
Избор на фитнес уред за дома. Продължаваме да изброяваме най-използваните спортни фитнес уреди за дома. -Масажни ролки С масажните ролки упражнения не се изпълняват, но са спасението за Вашите уморените мускули след тренировка и за гърба след дълъг работен ден, прекаран пред компютъра, така че просто не можехме да ги подминем. Тези фитнес уреди се […]
Вижте повече
Често казваме, че за да спортувате не е необходимо да купувате скъп абонамент за фитнес клуб или скъпо спортно облекло. Достатъчно е желанието да промените себе си към по-добро и силата на волята, за да се придържате към тренировъчния график и здравословното хранене. Въпреки това, днес искаме да Ви предложим списък с не много скъпи, […]
Вижте повече
Видове спортна активност и хранене, които са подходящи за хора във възраст 16-75 години Ходене Нещо, което е просто и в същото време има много добър ефект. Не подценявайте важността и полезността на ходенето. Тази ежедневна дейност е не само приятна, но и много полезна. Ходенето е безплатно и достъпно за всеки, независимо от възрастта […]
Вижте повече
Правилно хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма Всички сме съгласни с това, че спортните дейности са изключително полезни за нашето тяло и здраве. Сила, енергия, издръжливост, хармония и красота на движението – благодарение на спорта човешкото тяло придобива тези качества. В ежедневието се чувстваме по-уверени, по-силни и по-продуктивни, което определено се отразява […]
Вижте повече
Фитнес програма: 5 стъпки, Мислите ли да започнете фитнес програма? Вие сте само на пет крачки от по-здравословен начин на живот. Започването на фитнес програма може да е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си. Физическата активност може да намали риска от хронични заболявания, да подобри баланса и координацията ви, да […]
Вижте повече
