6 често срещани вида бягащи пътеки Планирате ли да подобрите здравето и фитнеса си чрез сърдечно-съдови упражнения? Мислите ли да закупите бягащи пътечки, но сте объркани от богатия избор, който се предлага? Тази статия ще ви улесни при вземането на окончателно решение, като подчертае различните видове налични бягащи пътеки. Прочетете за разбивка на различните видове […]
Вижте повече
Какви са различните видове боксови ръкавици? Важна отличителна черта е, че отделението за палеца не е зашито и не осигурява защита под формата на подплата. Това се прави, така че спортистът да свикне да стиска правилно юмрука си по време на бокс, заради самите боксови ръкавици. Тънките и средните опции позволяват да „усетите“ удара – […]
Вижте повече
Избор на фитнес уред за дома. Продължаваме да изброяваме най-използваните спортни фитнес уреди за дома. -Масажни ролки С масажните ролки упражнения не се изпълняват, но са спасението за Вашите уморените мускули след тренировка и за гърба след дълъг работен ден, прекаран пред компютъра, така че просто не можехме да ги подминем. Тези фитнес уреди се […]
Вижте повече
Често казваме, че за да спортувате не е необходимо да купувате скъп абонамент за фитнес клуб или скъпо спортно облекло. Достатъчно е желанието да промените себе си към по-добро и силата на волята, за да се придържате към тренировъчния график и здравословното хранене. Въпреки това, днес искаме да Ви предложим списък с не много скъпи, […]
Вижте повече
Видове спортна активност и хранене, които са подходящи за хора във възраст 16-75 години Ходене Нещо, което е просто и в същото време има много добър ефект. Не подценявайте важността и полезността на ходенето. Тази ежедневна дейност е не само приятна, но и много полезна. Ходенето е безплатно и достъпно за всеки, независимо от възрастта […]
Вижте повече
Правилно хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма Всички сме съгласни с това, че спортните дейности са изключително полезни за нашето тяло и здраве. Сила, енергия, издръжливост, хармония и красота на движението – благодарение на спорта човешкото тяло придобива тези качества. В ежедневието се чувстваме по-уверени, по-силни и по-продуктивни, което определено се отразява […]
Вижте повече
Фитнес програма: 5 стъпки, Мислите ли да започнете фитнес програма? Вие сте само на пет крачки от по-здравословен начин на живот. Започването на фитнес програма може да е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си. Физическата активност може да намали риска от хронични заболявания, да подобри баланса и координацията ви, да […]
Вижте повече
